「デトックス」とは？意味や言葉の使い方、概要など

この記事では、「デトックス」の意味を分かりやすく説明していきます。

「デトックス」とは?意味

「デトックス」は、「体内に溜まった老廃物や毒素などを、汗や排泄などにより体外に排出すること」という意味です。

人は毎日の食事や呼吸などにより、体内に添加物や汚染物質などを取りこんでいます。

これらが体内に蓄積されると、免疫力が低下して様々な不調の原因になる場合もあるのです。

「デトックス」は、これらの体内に蓄積された有害物質を排出して、健康を取り戻そうとする活動のことを言います。

「デトックス」の概要

「デトックス」は英語の「detoxification」が日本語化して省略された言葉で、「解毒」「無毒化」という意味です。

現在では健康志向ワードとして、身体の中から毒素を排出するためのあらゆる方法のことに使われています。

「デトックス」の言葉の使い方や使われ方

「デトックス」の言葉の使い方や使われ方は以下の通りです。

・『デトックスの為に毎日たくさん水を飲む』
・『断食してデトックスしたらお肌がキレイになった』
・『ホットヨガで汗をかいてデトックスする』

まとめ

今回は「デトックス」について紹介しました。

「デトックス」は「体内に溜まった老廃物や毒素などを体外に排出する活動のこと」と覚えておきましょう。