「生活ルーティン」とは？意味や言葉の使い方など分かりやすく解釈

この記事では、「生活ルーティン」の意味を分かりやすく説明していきます。

「生活ルーティン」とは?意味

「生活ルーティン」の意味は「毎日の暮らしの中で、必ずすることになっている一連の動作」のことです。

日常生活を送る中で、毎日必ず繰り替えず決まっている行動バターンのことです。

一つのこととではなく、朝起きたら顔を洗ってコーヒーを飲んで歯を磨くことや、帰宅したらすぐに手洗い・うがいをして缶ビールを開けるなど、自然に行っている動作を表します。

「生活ルーティン」の概要

「生活ルーティン」の「ルーティン」は英語の「routine」が日本語化した言葉で、「お決まりの手順」「日常の仕事」「決まった型」などの意味があります。

「習慣」は「昔からそうすることと決まっていること」で、「ルーティン」は「決まっている手順」であり、習慣化している動作のことを言います。

「ルーティン」はその人の生活状態により変わるものです。

「生活ルーティン」の言葉の使い方や使われ方

「生活ルーティン」の言葉の使い方や使われ方は以下の通りです。

・『彼は早朝ジョギングを生活ルーティンに取り入れている』
・『いつの間にか手洗い・うがいが生活ルーティンになっている』
・『夜勤が多く生活ルーティンが変化した』

まとめ

今回は「生活ルーティン」について紹介しました。

「生活ルーティン」は「毎日の暮らしの中で、必ずすることになっている一連の動作」という意味、と覚えておきましょう。