「自己鍛錬」とは？意味や言葉の使い方など分かりやすく解釈

「自己鍛錬」とは自分のことを強く鍛えることを表す言葉です。

この記事では、「自己鍛錬」の意味を分かりやすく説明していきます。

「自己鍛錬」とは?意味

「自己鍛錬」とは厳しい修行や練習によって自分の身体や技能を鍛える時に使う言葉です。

プロのスポーツマンやアスリートは「自己鍛錬」によって身体機能を上昇させますが、これ以外にも一般人が厳しく鍛える時にも使うことが可能です。

「自己鍛錬」の概要

この言葉に使われている「鍛錬」は金属を何重にも打って鍛えるという意味があります。

厳しいトレーニングや訓練は何度も繰り返して経験を積んでいくことから、金属の「鍛錬」と似たようなものとなります。

「自己鍛錬」の言葉の使い方や使われ方

「自己鍛錬」は厳しい修行や練習、トレーニングによって自分の身体能力や技術を鍛えることを表す言葉です。

「自己鍛錬」は肉体だけではなく精神も鍛えるものが多く、一般人からスポーツマンまで様々な人が取り入れています。

まとめ

「自己鍛錬」は何度も厳しい修行や練習、トレーニングすることで心身や技能を鍛えることを表す言葉です。

何度も繰り返すことから金属の「鍛錬」にも似ており、心身の訓練や学問の学習に対しても使うことが可能です。