この記事では、「朝活」の意味を分かりやすく説明していきます。
キレイになれるヒントを見つけましょう。
「朝活」とは?意味
「朝活」とは?意味
朝活とは、自分のために朝をつかうこと。
気持ちのいい1日をスタートさせるための活動です。
会社に行く前の朝の時間帯に、やりたいことをおこなうので「朝の活動」すなわち「朝活」と呼ばれています。
朝活のメニューは人それぞれですが、モーニングヨガやモーニング英会話、朝の読書会などがあります。
会社に行く前に体を動かし、新しい知識をインプットできるので、多くの人に好まれています。
このほか早起きして朝カフェでコーヒーを楽しむ、公園に行ってランニングをするなども朝活にはいります。
1日の始まりを自分のために使えるので、その後の仕事や勉強も充実して取り組めるようになります。
「朝活」の概要
「朝活」の概要
朝活というのは、就活や婚活、恋活などにつづく新しい言葉です。
それまでは会社帰りの夕方や夜に学ぶのが定番スタイルだったのですが、しだいに「健康的な朝」にスポットライトが当たるようになりました。
早朝にお店をオープンするカフェやジム、英会話スクールが増えてきたのも朝活が浸透するきっかけとなりました。
また朝活ブームの火付け役といわれるのが、アサヒ飲料のワンダ・モーニングショットです。
朝専用の缶コーヒーを初めて発売したことから「朝」をビジネスチャンスと捉える商品やサービスがどんどん生まれるようになりました。
まさに早起きは三文の徳です。
「朝活」の言葉の使い方や使われ方
「朝活」の言葉の使い方や使われ方
朝活はこのように使われています。
・『今日の朝活。自宅でチョコレートケーキを焼きました』
・『本日からオンライン英会話はじめました。小さな朝活です』
・『5時に起きてヨガとウォーキング。朝活、楽しんでいます』
朝活は朝の時間を有効につかって、自分の趣味を楽しむことをいいます。
スイーツ作りやオンライン英会話、そしてヨガやウォーキングなど、その中身は様々です。
今日の朝活をSNSにアップする際に使われています。
「朝活」の類語や言いかえ
「朝活」の類語や言いかえ
朝活はこのような言葉に言いかえできます。
・朝の活動
・朝のルーティーン
・朝活チャレンジ
・夜活
朝活は朝の活動のこと。
会社に出かける前の、短時間の活動をいいます。
また「朝活をはじめたばかりの人」を朝活チャレンジといいます。
そして朝活の反対語が夜活です。
夜活は会社が終わったあと、学校が終わったあと夜間の時間帯に好きなことをする活動をいいます。
朝が弱い人は、手始めに夜活から始めてみてもいいかもしれません。
まとめ
まとめ
朝活の意味と使い方をおさらいしました。
朝活とは朝に元気に活動することをあらわします。
ヨガやピラティス、マラソンや朝カフェなど、自分の趣味を思いきり楽しむ時間です。
会社と自宅を往復する毎日だと疲れてしまいますが、間に朝活をはさんでおくと、刺激的な毎日をおくれます。
上手に朝活を取り入れていきましょう。
